
你有没有想过,自己的身体里竟然有一部分能“不听话”地溜出去?这不是科幻情节,而是一种真实存在的疾病——直肠脱垂,俗称“脱肛”。顾名思义网上配资网,脱肛就是直肠黏膜、肛管、直肠甚至部分乙状结肠下端,“偷偷”向下移位,最终脱出肛门之外。它不像感冒发烧来得急去得快,而是一种慢性疾病,悄悄发生,逐渐加重。
谁是脱肛的“重点关注对象”?
脱肛可不挑食,但它尤其“偏爱”以下几类人:
小孩子:小朋友身体还没发育完全,骶骨弯曲度较浅,直肠缺乏足够的支撑,如果经常哭闹、咳嗽或者便秘,腹压一增加,直肠就可能“溜”出门外。
产妇:怀孕和生产会让盆底肌肉松弛,给直肠脱垂创造了“可乘之机”。多次分娩的妈妈们更需警惕。
年老体弱者:随着年龄增长,肌肉萎缩、筋膜松弛,盆底支撑力大不如前,直肠也就更容易“离家出走”。
展开剩余64%脱肛的“预警信号”与“升级之路”
脱肛可不是一蹴而就的,它通常是个“慢性子”。
最初,你可能只是在排便时,感觉有个“小肉球”从肛门脱出,便后它能自己缩回去。渐渐地,这个“小肉球”越来越大,脱出更频繁,甚至需要你用手才能把它推回去。
到了比较严重的阶段,咳嗽、打个喷嚏、走路时间长一点,都可能让直肠“掉”出来。同时,你可能还会感觉肛门坠胀、排便不尽、肛门失禁,或者局部潮湿瘙痒,甚至出血。
如何守住直肠的“大门”?
别担心,脱肛虽然麻烦,但它是可防可治的!不信,你看宁夏康源肛肠医院接着往下讲:
1. 打好“饮食保卫战”
多吃蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维的食物,保证每天足量饮水,保持大便通畅柔软,避免用力排便这个“头号帮凶”。
2. 养成“如厕好习惯”
上厕所要“速战速决”,杜绝久蹲厕所看书、玩手机。便后注意肛门部位的清洁。
3. 练就“强壮小菊花”
定期做提肛运动(吸气时收缩肛门,呼气时放松),就像给盆底肌肉做健身操,能有效增强肛门括约肌的功能和支撑力。
4. 及时“拆除炸弹”
积极治疗慢性咳嗽、腹泻、便秘等会增加腹压的疾病,减轻腹腔对直肠的“压力”。
如果发现疑似症状,一定要及时到宁夏康源肛肠医就诊!宁夏康源肛肠医院提醒您,医生会根据您脱垂的程度、身体状况等,给出最专业的建议。轻度的脱垂可能通过药物、注射疗法或物理疗法改善;重度的则可能需要手术来彻底“复位加固”。
总之,脱肛虽不致命网上配资网,但严重影响生活质量。只要我们科学预防、及时干预,就能守住健康之门,让直肠“乖乖”待在它该在的位置!
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